몸 속의 독소 배출
맑은 피
중성지방
비만 해결
연근을 갈아서
된장에 섞어서 사용한다.
고추찍어 먹고
된장국 끓이고
북어채와 버무려서 달래와 함께
국 끓여먹기
피를 맑게하는 미나리 많이 먹기
연식초 구입시 빙초산이라고
써 있으면 안됨(천연 식초로 구입)
강낭콩은 탄수화물이 많아서 비추천이고
메주콩 삶아서 사용하고, 아니면
콩물을 구입해서 활용한다.
파인애플
어성초 가루
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