[스크랩] 세계의 폭포 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 1.Iguassu Falls(이과수 폭포) 브라질과 파라과이 국경의 이과수 강에 있으며 북미의 나이아가라 폭포보다 그 규모가 4배이다. 200여 개의 폭포가 동시에 물을 쏟아내고 있으며 "산타마리아 폭포"라고도 한다. 너비 4.5km. 평균낙차 70m. 너비와 낙차가 나이아가라.. 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.31
[스크랩] [몰래카메라] 인간의 머리 요리ㅋㅋㅋㅋㅋ 출처 : I Love Soccer (축구동영상)글쓴이 : No.10 Gianfranco Zola 원글보기메모 : 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.30
[스크랩] 성모마리아의 집이 왜 성모마리아의 집인지 궁금하다면? 에페스 순례는 순전히 그리스처럼 고대의 건물들이 많다는 이유에서였다.. 그런데 가이드 아저씨가 뚱딴지처럼 성모마리아의 집을 데려다줬다.. 영어도 잘 안 되는데, 성모마리아 집 간다는 건 어떻게 알아들었을까? 지금 생각하면 미스터리다.. 하지만, 성모마리아집을 간다는 걸 어찌됐든 알아챘다... 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.26
[스크랩] [암을 이기는 한국인의 음식 1-50 ] (50) 가지(完) [암을 이기는 한국인의 음식] (50) 가지(完) 관련기사 • [암을 이기는 한국인의 음식] (49) 알로에 • [암을 이기는 한국인의 음식] (48) 머루 • [암을 이기는 한국인의 음식] (47) 새우젓 • [암을 이기는 한국인의 음식] (46)올리브오일 • [암을 이기는 한국인의 음식] (45) 부추 &.. 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.17
15분 순환 운동 http://dory.mncast.com/mncHMovie.swf?movieID=10007469820061009120905 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.16
[스크랩] 아랫배가 나왔을때 하는운동 [[건강]] 아랫배가 나왔을때 하는운동 아랫배에 힘을 주어 동작을 실시하면 아랫배 근육이 강화되는 효과가 있다. 누운 자세에서 다리를 위로 곧게 펴 직각이 되도록 올린다. 양손으로 바닥을 밀면서 골반을 위로 밀어올린다. 골반이 많이 올라가지는 않지만 배가 가장 당기는 부분에서 멈춘다. 그 다.. 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.16
[스크랩] 요가 7선 옥주현이 추천하는 '추석연휴 유용한 요가' 7선 가볍게 따라만해도 피로-스트레스 '후~' 스포츠조선 김인구 기자 민족의 대이동이 벌어지는 추석. 교통체증이 걱정이다. 올해엔 막히지 말아야 할텐데…. 하지만 옥주현과 함께라면 숨막히는 체증도 즐거운 마음으로 견딜 수 있다. 그녀가 추천하는 추석.. 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.16
[스크랩] 나의 가장 약한 부분을 사랑하라 사람마다 약한 부분이 있습니다. 누구나 자기만의 단점이 있습니다. 그런 점은 외형적인 것이든 내면적인 것이든 누가 말하지 않아도 자기 자신이 가장 잘 압니다. 그래서 대부분 그런 부분은 남이 잘 볼 수 없고 알 수 없도록 감추려고 애를 씁니다. 물론 드러내놓고 싶지 않는게 사람의 마음입니다. .. 이런일 저런일/마음의 양식 2006.10.15
길가에 핀 이름없는 꽃 하나도... 지난 달 초부터... 날마다 불어나는 체중을 줄이려는 염원아래... 걸어서 출근을 시작하였다. 46킬로 25인치의 가녀린 몸매를 첫 아이 난 후까지 유지했는데 둘째 아이 낳고 53킬로그램이 되더니... 1995년 음주가무(?)를 시작으로 날이면 날마다, 달이면 달마다 불어나는 체중으로 이젠 정말 내가 보기에도.. 이런일 저런일/사는 즐거움 2006.10.13
