여울가의 산책

1. 서서등펴기 이 자세는 요가의 기본자세인데, 전일적 치료효과가 아주 뛰어난 체위법이다. 다만 완전한 자세를 취할 때만 효과가 나타난다. 굴절된 다리와 척추를 수평으로 최대한 늘려줌으로서 막혀있던 경락을 풀어주고 기의 흐름을 원활히하여 신진대사활성화, 정서적 안정, 뇌의 피로회복에 많..

이제 처서가 지나 아침 저녁으로 찬 바람이 불만도 한데.. 몇 일 동안 그러는척 하더니..^^;; 다시 더운 여름임을 실감케합니다. 8월 중순이면 더우기 한풀 꺽인다고 하더니.. 다시 9월 중순까지는 더위가 계속될 전망이라고 뉴스에서 나오네요. 더운 만치 영글어가는 곡식들은 더욱 알차 지겟지요? 풍요..

오징어 대신 다시마라도... 어린이들 오징어 잡는 시간 설악산 계곡에서... 우와~~~!!시원하다... 신부님 봉다리엔 웬 오징어가 저리도 많은 것인지... 오징어 한마리 잡고 너무 좋아서리^^

장미와 들꽃이라는 모임이 있다. 장미는 제일 대빵을 일컬음이요 그외 졸개들은 스스로 들꽃임을 자처하면서... 여름이 꼬리를 감추려고 몸부림을 치던 날... 3대의 차에 장미와 들꽃들은 원주 치악산을 향한다. 여러 날 동안 만나지 못해 안부를 묻는 웃음 속에 반가움이 듬뿍 담겨 있다. ..

15년 전으로 거슬러 올라가서... 그때도 올해처럼 5학년을 맡고 있었다. 동학년이 남자2명, 여자 7명 모두 9명이었는데 이 아홉사람의 개성들이 모두 강했다. 특히 교회를 다니는 사람이 많아서 어디가서 밥을 먹을라치면 여지없이 모두 기도를 올려야 했다. 그것도 큰 소리로...교회를 다니..

보스포러스 해협을 가로 지르는 크루즈 ... 보스포러스는 흑해와 마르마라해 사이에 있는 해협으로써 총 길이 36킬로미터이고 폭이 가장 좁은 곳은 불과 700미터밖에 되지 않는다. 보스포러스는 소가 건너간 자리라는 뜻이라고... 가이드의 이야기는 참 실감나고 흥미롭다. 제우스의 애인인 이오를 질투..

터키 최고의 도시 이스탄불... 유명한 역사학자 토인비는 이스탄불을 가리켜 "인류 문명의 살아 있는 거대한 야외 박물관"이라고 했다. 아시아와 유럽을 잇는 유서깊은 도시... 보스포러스 해협을 중심으로 한쪽은 유럽사이드, 다른 한쪽은 아시아 사이드로 나뉘어진다. 이스탄불은 일찍이 동로마 제국..